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花草茶的保健作用攻略大全掌握它就掌握健康

来源:吊兰新文科普知识   时间: 2021-04-08

  花草茶是各种花茶的总称,主要是以各种干花瓣或干叶,经开水冲泡之后的饮品。花草茶不仅气味芬芳,而且还有很高的养生价值。不同的花草茶的功效和作用是不相同的,只有了解相对应的花草茶的功效,我们才能适应需要来饮用。今天小编就带大家来了解不同花草茶的功效和价值。

  【花草茶的起源】

  人类对花草茶的使用有着悠久的历史,在中国和印度出现茶以前,已被广泛的使用。迄今发现的人类最早开始运用药草植物的证据,是在距今约六万年前的考古遗址中,史前时代的猿人洞穴里留存着使用西洋变草、秦吾草等的痕迹。

  在幼发拉底河,五千年前苏美利亚人,已经开始使用茴香和百里香;在古埃及,人们喜欢把洋葱和蒜作为药草的处方,并且有用象形文字记载在莎草纸上的药草处方;在中国,约在公元前一世纪编纂完成的《神农草经》记载了365种药草。之后,古希腊的西方医学之父希波克拉底曾在处方中写到“饮用药草煮出来的汁液”,将花草茶应用为正式的治疗药剂,这可以看作是西方使用花草茶的起源。

  【花草西安癫痫病专业治疗医院排行茶的功效】

  宁心安神、清心除烦

  花采茶的清香可以缓解紧张和压力造成的失眠多梦、心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安等症状。有宁心安神、清心除烦的功效

  润肤防衰

  花草茶对于女性皮肤的保养也有这很好的效果。比如玫瑰有养颜抗衰老的功效,百合有润肤的功效。

  补中益气

  有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果喝些花草茶,就能缓解以上症状。

  【各种花草茶功效介绍】

  野菊花:性寒,味苦。具有清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮的效果。同时还有一定的美容养颜效果。

  茉莉花:饮用部位为花蕾、花瓣。具有疏肝和胃,理气解郁,润肠通便,消除肠胃不适,安神,防治头昏,调整荷尔蒙分泌、神经紧张的功效。另外,喝茉莉花草茶能减轻女性月经痛,对女性的生理、生殖机能有一定帮助,并能减肥、美容。

  玫瑰花:饮用部位为花蕾。花萼中含有种类丰富的维生小儿癫痫是遗传么素,特别是维生素C含量较高,具有良好的抗氧化和清除自由基的作用。玫瑰花味甘微苦、性温,可调理血气(月经不调,调经,消肿),活血散淤,治跌打损伤,促进血液循环,养颜美容,但孕妇不宜饮用。

  金银花:饮用部位为花蕾、花瓣。性微寒,清热解毒,润肠通便,瘦小腹,对咽喉肿痛、扁桃体炎、疖痈、肠炎有较好的疗效,可有效缓常见的上呼吸道感染、流行性感冒、牙周炎等病症。抗病毒。

  洛神花:饮用部位为花瓣、花萼。又名玫瑰茄,为锦葵科一年生灌木,是天然色素、食品原料、药用草本植物。富含人体所需氨基酸、蛋白质、维生素C、大量天然色素及钙、镁营养元素和铁、锰、锌微量元素,具有解除疲劳、护肤养颜、活气补血,改善便秘,防治心血管病、糖尿病的功效。

  玉兰花:饮用部位为花蕾。具有安神开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力、预防癌症等功效。可养颜美白、改善睡眠、降压减肥。减轻月经痛、头痛。但怀孕者不宜饮用。

  薄荷:饮用部位为薄荷的叶片、根。消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。还能清新口气,去油腻。对肥胖、糖尿病等有较好的疗效。

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  薰衣草:饮用部位为花蕾、花瓣。可松弛情绪、消除紧张、镇定心神、恢复眼睛疲劳,睡前饮用则有助睡眠。另外可润肺、养颜、美肤、护发,有较好的保健功能。

  桂花:饮用部位为花蕾、花瓣。具有润肺、止咳化痰、润肠通便、减轻胀气、肠胃不适之功效;也具有美容养颜、润肠通便、排除体内毒素的功效。桂花味道甘甜、清香四溢,闻之令人神情舒畅,可驱除体内湿气,净化身心。

  百合花:饮用部位为花蕾。产地甘肃。有去火安神,清凉润肺之功效。治疗咳嗽、眩晕、无泡湿疹之症,也可清肠胃、排毒、治疗便秘。

  紫罗兰:饮用部位为花蕾、花瓣。具有调气血、清火养颜、滋润皮肤、增强光泽、防紫外线照射、除皱纹消斑的养颜功效。对伤风感冒、咽喉痛、支气管炎等有较好疗效。还能消除疲劳、促进伤口愈合,解酒和防治便秘。

  【花草茶的存储】

  很多喜欢喝花草茶的朋友,会在家里囤积不少种类的花草茶,但是存储方法不对,可能导致花草茶变味或者受潮,影响饮用。那么,家中的花草茶都应该如何存储呢?

  1、购买后的花草茶必须合理贮藏。首先癫痫病哪里治疗的好进行密封包装,防止香味散发。

  2、要放置于阴凉干燥的地方,避免阳光直射,防止光线、湿气与温度使花草茶变质、变色。

  3、花草茶的保质期一般为2年,保鲜期为1年。

  4、高温也会使茶材变质,所以平时要储放在阴凉的地方,但是并没有必要特别放在冰箱里,否则取用的时候常常因温差而易凝结水气造成潮湿。

  【注意事项】

  花草茶可分为性温、性寒和性平三大类。在花草茶搭配时,性温与性寒的花草茶不宜配伍在一起饮用。同时,大家还应该分清自己的体质情况,如果自己本身体质就偏寒一些的,那么,就不要要饮用寒性的花草茶了。同样,如果自己体质偏热,如再饮用性温的花草茶,可能会引发上火等症状。下面小编大致整理了花草茶分类,希望对大家有所帮助。

  性温类:性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等。

  性寒类:性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等。

  性平类:性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

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