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超简单艾糍的做法

来源:吊兰新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

艾草(400克)、片糖(3片)、糯米粉(1000克)、水(适量)、馅料(适量)、炒花生米(300克)、白砂糖(适量)、食用油(适量)

做法步骤:<两岁以内癫痫症状/p>

1、第一步,把糖水融化。

2、第二步,把艾草到进去搅匀。

3、第三步,把融化好的艾草倒进糯米粉里面,同时也把适量的油倒进去。

4、第四步,皮就做好了,就这么简单。

5、第五步,把皮捏扁,包入花生馅即可。

6、花生馅。

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7、放入锅里蒸上20分钟即可。

8、就这么简单,给大家参考一下。

艾草的热量(卡路里)19千卡;具有回阳、理气血、逐湿寒等功效;可与鸡肉搭配;与冰相克,同食可能会引起不适;

片糖的热量(卡路里)380千如何治疗儿童癫痫卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与姜、黑豆、小米搭配;与牛里脊、牛奶、牛肉相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

水拉萨哪里看癫痫病>的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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